Introduceer mindfulness in uw organisatie

Google en Ikea hebben het al jaren geleden ontdekt: mindfulness op het werk is goed voor de werknemers én voor het bedrijf! Er is veel wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van aandachttraining gedaan. Het ziekteverzuim daalt, medewerkers ervaren minder stress, zijn productiever, creatiever en vinden meer voldoening in hun werk.

Mogelijkheden

Oceaan helpt graag mee om uw bedrijf, organisatie, afdeling of team met meer aandacht te laten werken. Dit kan bijvoorbeeld door:

  • Wekelijks 'uurtje ontstressen' - combinatie van meditatie en lichte yoga;
  • Meditatietraining - 4-8 begeleide meditatiesessies om medewerkers vertrouwd te maken met meditatie;
  • Mindfulness workshop - dagdeel kennismaking met (en ervaren van!) mindfulness;
  • Achtweekse MBSR - 'standaard' programma van 8 dagdelen, op locatie of op inspirerende trainingslocatie Groningen;
  • Integratie - (twee) wekelijkse bijeenkomst om aangeleerde vaardigheden te onderhouden en uit te breiden, veel tips, uitwisseling en oefening.

Lees het artikel in Management Team: "Mindfulness: deze 5 megabedrijven doen eraan, en met resultaat"

FaLang translation system by Faboba